اگر به دنبال راههای سادهای برای بهبود رژیم غذایی خود هستید، شاید نیازی به ایجاد تغییرات اساسی در وعدههای غذایی روزانهتان نداشته باشید. کنار گذاشتن برخی…
هنگامی که ابتلا به یکی از بیماری‌های قلبی تشخیص داده می‌شود، ممکن است کاهش مصرف کربوهیدرات یا حتی پرهیز از آن، اقدامی منطقی برای حفظ سلامت به نظر…
موج‌های گرمای دریایی دیگر صرفاً یک مشکل زیست‌محیطی نیستند که صخره‌های مرجانی و موجودات ساکن اقیانوس‌ها را تهدید کنند؛ پژوهش‌های جدید…
انتقال هيثم حسن، بازیکن مصری، از رئال اویدو اسپانیا به سلتیک، بزرگ‌ترین باشگاه اسکاتلند، با استقبال قابل توجهی در مصر روبه‌رو شد. ناظران این انتقال…
باشگاه النصر سعودی تمرینات خود را برای دیدار مقابل الفتح در هفتهٔ نخست لیگ حرفه‌ای فوتبال سعودی دنبال کرد. این تمرینات با فضای چشمگیری همراه بود؛…
شش رئیس فدراسیون فوتبال کشورهای عربی، از جمله قطر، مصر و مغرب که در میزبانی جام جهانی ۲۰۳۰ مشارکت خواهد داشت، روز پنجشنبه حمایت خود را از جیانی اینفانتینو،…
برندان راجرز، سرمربی القادسیه، از پیروزی تیمش مقابل الشباب در هفته نخست لیگ حرفهای پادشاهی عربی سعودی ابراز خوشحالی کرد و گفت پیروزی در آغاز فصل و آن هم در…
تصور کنید گروهی از کامیون‌های کوچک جمع‌آوری زباله درون مغز شما مشغول کارند و هر یک از آنها مواد زائد سمی‌ای را جابه‌جا می‌کند که اگر…
وب‌سایت «وری‌وِل هِلث» گزارش داده است که موز و انگور سرشار از آنتی‌اکسیدان، پتاسیم و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر هستند. این وب…
نمک با افزایش فشار خون ارتباط دارد. فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی سکته‌های مغزی، نارسایی قلبی و حملات قلبی است که از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر و…
محافظت از سلامت چشم مدتها پیش از آنکه هرگونه تغییری در بینایی مشاهده شود، آغاز میشود. گنجاندن غذاهای سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، چربیهای سالم و آنتی…
بیدار شدن در زمان‌های متفاوت، ساعت زیستی بدن را تغییر می‌دهد و به تمرکز و حافظه آسیب می‌زند. مغز به یک الگوی منظم خواب نیاز دارد و نامنظم بودن…
وقتی به انتخاب یک وعده غذایی سالم فکر می‌کنیم، ممکن است به ذهنمان برسد که سالاد همیشه بهترین گزینه است و ساندویچ از نظر ارزش غذایی در مرتبه پایین‌تری…
گوجه‌فرنگی یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است و سرشار از ویتامین C، لیکوپن و پتاسیم است؛ ترکیباتی که با کاهش خطر بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان…
بسیاری از مردان با افزایش سن دچار مشکلات پروستات می‌شوند. پروستات غده‌ای به اندازه یک گردو است که مایع منی را تولید می‌کند. تخم کدو سرشار از…
أضافت ريما المسمار صوتاً ثقافياً لامعاً عندما بدأت كتابة النقد السينمائي في أواخر التسعينات ومطلع العشرية الأولى من هذا القرن. لم يكن صوتاً نسائياً فقط،
تیم ملی مغرب با پیروزی ۳–۰ برابر تیم ملی امارات، شامگاه دوشنبه، به دیدار نهایی رقابت‌های جام عرب فوتبال که در قطر برگزار می‌شود، راه یافت. کریم…
تیم ملی پادشاهی عربی سعودی با شکست یک بر صفر برابر اردن در دیدار نیمه‌نهایی جام عرب ۲۰۲۵ قطر، از صعود به فینال بازماند و وداعی زودهنگام با این رقابت&zwnj…
عبدالفتاح السیسی، رئیسجمهور جمهوری عربی مصر، روز شنبه از رهبران جهان که برای شرکت در مراسم افتتاح موزه بزرگ مصر حضور یافتهاند، استقبال و اظهار کرد که این…
از پنجشنبه آینده، سینماهای سعودی فیلم «بوگونیا» (Bugonia) ساخته یورگوس لانثیموس کارگردان یونانی را به نمایش خواهند گذاشت. این فیلم که به عنوان یکی از برجسته…
تیم ملی جوانان مغرب، بامداد امروز (دوشنبه)، برای نخستین بار در تاریخ خود، قهرمان جام جهانی جوانان شد؛ پس از آنکه تیم آرژانتین، دارنده شش عنوان قهرمانی این…
«هیئت داده و هوش مصنوعی پادشاهی عربی سعودی» (سدایا)، به عنوان رئیس شبکه جهانی سطحبالای نهادهای نظارتی بر هوش مصنوعی (GNAIS) وابسته به سازمان آموزشی، علمی و…
سالم الدوسری، ستاره فوتبال پادشاهی عربی سعودی، که پنجشنبه گذشته برای دومینبار جایزه بهترین بازیکن آسیا را دریافت کرد، میگوید که توانایی کسب این عنوان را…
شرکت بین‌المللی «البحر الأحمر» روز سه‌شنبه رسماً زمین «شورى لینکس» را افتتاح کرد؛ نخستین زمین گلف ۱۸ حفره‌ای در پادشاهی عربی سعودی که به&zwnj…
چشم‌ها سه‌شنبه به شرق آسیا و به‌ویژه هونگ کونگ دوخته شده است. جایی‌که رقابت‌های سوپرکاپ سعودی در این شهر برای اولین بار برگزار می&zwnj…
۱۶ ژئو پارک در کشورهای مختلف در فهرست ژئو پارک های یونسکو ثبت شدند و بدین ترتیب تعداد ژئو پارک های ثبت شده در فهرست یونسکو به ۲۲۹ پارک در ۵۰ کشور رسید که وسعت…
تیم ملی پادشاهی عربی سعودی در دیدار روز سهشنبه برابر ژاپن در مرحله هشتم انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ آسیا، تنها یک گزینه دارد: «پیروزی و هیچ چیز دیگر». ژاپن میزبان…
لوران بلان، سرمربی تیم الاتحاد، بعد از باخت ۳-۱ تیمش مقابل الهلال در الکلاسیکو، اعتراف کرد که شکست دادن الهلال بسیار سخت است. بلان در گفتوگو با الشرق الاوسط…