تنفس از راه دهان هنگام خواب، وضعیتی شایع است که در آن بدن ناچار می‌شود به‌جای بینی، از طریق دهان هوا را استنشاق کند. این وضعیت اغلب نشانه‌ای از وجود انسداد یا مشکلی در مجاری تنفسی است.
اعلام انتقال پخش مراسم جوایز «امی» به پلتفرم «پرایم ویدئو»، بحث‌هایی را درباره تشدید رقابت میان تلویزیون و پلتفرم‌ها برانگیخته است. پژوهشگران این…
پژوهشگران دانشگاه تورنتو در کانادا مطالعه جدیدی انجام داده‌اند که به این نتیجه رسیده است خوابیدن در کنار سگ‌ها لزوماً موجب اختلال در خواب صاحبانشان…
پژوهشی جدید نشان داده است که برخی رژیم‌های غذایی، تغییرات سبک زندگی و داروها ممکن است با کندشدن برخی شاخص‌های زیستی پیری ارتباط داشته باشند، در حالی…
احساس تشنگی طبیعی است، به‌ویژه در هوای گرم یا پس از انجام تمرین‌های ورزشی سنگین. تشنگی راهی است که بدن از طریق آن نیاز خود به آب را اعلام می‌کند…
سلامت چشم‌ها تنها به وسایلی که برای محافظت از آنها استفاده می‌کنیم یا تعداد ساعت‌هایی که با صفحه‌نمایش‌ها کار می‌کنیم مربوط نیست،…
آهن یکی از مواد معدنی ضروری است که بدن برای رشد و تکامل و حفظ عملکردهای حیاتی خود به آن نیاز دارد. هنگامی که بدن به اندازه کافی آهن دریافت نکند، ممکن است…
کنترل فشار خون بالا تنها به فعالیت بدنی یا پایبندی به داروهای تجویزشده محدود نمی‌شود، بلکه انتخاب‌های غذایی روزانه نیز نقش مهمی در این زمینه دارند…
ذرت و بروکلی هر دو از منابع خوب فیبر غذایی هستند که به بهبود فرایند هضم و تقویت سلامت روده‌ها کمک می‌کنند. علاوه بر فیبر، بروکلی حاوی ترکیباتی است که…
پس از آنکه سرمربی یونانی، جیورجیوس دونیس، نخستین آزمون بزرگ خود را با تیم ملی فوتبال سعودی در جام جهانی ۲۰۲۶ پشت سر گذاشت، مرحله‌ای تازه و به همان اندازه مهم…
نقش کاکائو تنها به‌عنوان ماده اصلی شکلات و شیرینی‌ها محدود نمی‌شود. پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که کاکائو حاوی مجموعه‌ای از ترکیبات گیاهی است که ممکن است با…
تیم ملی پادشاهی عربی سعودی در پنجمین میزبانی خود از این رقابت‌ها، امیدوار است امسال در بیست‌وهفتمین دوره جام فوتبال خلیج عربی (خلیجی ۲۷) برای چهارمین بار در…
خولن لوپتگی، سرمربی اسپانیایی تیم ملی قطر، ترکیب معمول خود را برای حضور در بیست‌وهفتمین دوره جام فوتبال خلیج انتخاب کرد؛ رقابت‌هایی که شهر جده در غرب پادشاهی…
بادو الزکی، سرمربی مغربی تیم ملی اردن، فهرست «النشامى» را برای دو دیدار دوستانه برابر سوریه و ونزوئلا اعلام کرد. این دو دیدار در چارچوب آماده‌سازی برای…
بازیکنان تیم ملی پادشاهی عربی سعودی روز پنجشنبه در محل اردوی آماده‌سازی خود در هتل «شانگریلا» در جده مستقر شدند تا برای حضور در جام خلیج آماده شوند. بیشتر…
خوردن میان‌وعده در شب یکی از رایج‌ترین دغدغه‌ها در میان کسانی است که می‌خواهند وزن خود را کنترل کنند یا احساس کنند کنترل بیشتری بر رابطه…
اگر به دنبال راه‌های ساده‌ای برای بهبود رژیم غذایی خود هستید، شاید نیازی به ایجاد تغییرات اساسی در وعده‌های غذایی روزانه‌تان نداشته باشید. کنار گذاشتن برخی…
هنگامی که ابتلا به یکی از بیماری‌های قلبی تشخیص داده می‌شود، ممکن است کاهش مصرف کربوهیدرات یا حتی پرهیز از آن، اقدامی منطقی برای حفظ سلامت به نظر…
موج‌های گرمای دریایی دیگر صرفاً یک مشکل زیست‌محیطی نیستند که صخره‌های مرجانی و موجودات ساکن اقیانوس‌ها را تهدید کنند؛ پژوهش‌های جدید…
انتقال هيثم حسن، بازیکن مصری، از رئال اویدو اسپانیا به سلتیک، بزرگ‌ترین باشگاه اسکاتلند، با استقبال قابل توجهی در مصر روبه‌رو شد. ناظران این انتقال…
باشگاه النصر سعودی تمرینات خود را برای دیدار مقابل الفتح در هفتهٔ نخست لیگ حرفه‌ای فوتبال سعودی دنبال کرد. این تمرینات با فضای چشمگیری همراه بود؛…
شش رئیس فدراسیون فوتبال کشورهای عربی، از جمله قطر، مصر و مغرب که در میزبانی جام جهانی ۲۰۳۰ مشارکت خواهد داشت، روز پنجشنبه حمایت خود را از جیانی اینفانتینو،…
برندان راجرز، سرمربی القادسیه، از پیروزی تیمش مقابل الشباب در هفته نخست لیگ حرفه‌ای پادشاهی عربی سعودی ابراز خوشحالی کرد و گفت پیروزی در آغاز فصل و آن هم در…
تصور کنید گروهی از کامیون‌های کوچک جمع‌آوری زباله درون مغز شما مشغول کارند و هر یک از آنها مواد زائد سمی‌ای را جابه‌جا می‌کند که اگر…
وب‌سایت «وری‌وِل هِلث» گزارش داده است که موز و انگور سرشار از آنتی‌اکسیدان، پتاسیم و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر هستند. این وب…
نمک با افزایش فشار خون ارتباط دارد. فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی سکته‌های مغزی، نارسایی قلبی و حملات قلبی است که از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر و…
محافظت از سلامت چشم مدت‌ها پیش از آنکه هرگونه تغییری در بینایی مشاهده شود، آغاز می‌شود. گنجاندن غذاهای سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌های سالم و آنتی…
بیدار شدن در زمان‌های متفاوت، ساعت زیستی بدن را تغییر می‌دهد و به تمرکز و حافظه آسیب می‌زند. مغز به یک الگوی منظم خواب نیاز دارد و نامنظم بودن…